便秘

「便秘気味でスッキリしない」「トイレが長くなりがち」 そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたいのが「正しい排便姿勢」です。排便は毎日の生活の中でも、ごく自然な行動ですが、...

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「なんとなく毎日すっきりしない」「出ても少ししか出ない」「便が硬くて排便が大変」。こうした小さなサインを放置していませんか？ 便秘はよくある不調のひとつですが、放っておくと健康にさ...

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便秘は「体と心のサイン」かもしれません 便秘は単なる排便の問題ではなく、私たちの体や心が発するメッセージとも言えます。「毎日出ない」「お腹が張る」「スッキリしない」──そんな便秘の...

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