腸内環境

私たちの体の中で休まず働き続けている臓器のひとつに「腸」があります。食べたものを消化し、必要な栄養を吸収し、不要なものを排出する。この一連の働きが滞りなく行われてこそ、私たちは健康...

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便秘は「体と心のサイン」かもしれません 便秘は単なる排便の問題ではなく、私たちの体や心が発するメッセージとも言えます。「毎日出ない」「お腹が張る」「スッキリしない」──そんな便秘の...

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腸とはどんな臓器？ 私たちの身体の中には、約9メートルにもおよぶ「腸」が存在しています。この腸は、ただ食べ物を分解・吸収するだけでなく、体内のさまざまな機能に関与する極めて重要な臓...

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腸の長さがどれくらいかご存知ですか？ 成人の腸の長さは全体で約7〜9mもあります。 小腸がその大部分を占めており約6〜7mもあるのに対し、大腸は1〜1.5mほどです。 小腸は栄養を...

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